Speedo Says...

יעקב טומרקין

יעקב טומרקין

שם: יעקב טומרקין
תאריך לידה: 15.02.92
אגודת שחייה: מכבי אשדוד
מקצים: 100 גב, 200 גב, 200 מעורב
הישגים נבחרים: שיאן ישראל ב100 ו-200 גב בריכת 50 מטר, 100 ו-200 מעורב ו-200 חזה בריכות 25 מטר, 5 מדליות באליפויות אירופה, מקום 7 בגמר אולימפיאדת לונדון 200 גב
מה המוטו שלך? כל יום הוא התחלה חדשה
קצת על עצמך: התחלתי לשחות בגיל 6 במכבי אשדוד, בגילאי הנוער התמחתי בעיקר בסגנון החזה ועם הזמן עברתי לגב שהוא הסגנון החזק שלי היום. בגיל 14 עברתי לאקדמיית השחייה במכון וינגייט. הספקתי להגיע ל-2 אולימפיאדות: לונדון 2012 וריו 2016. את האולימפיאדה הקרובה אעשה לראשונה כאבא
מה כוללת הארוחה שלך לאחר האימון? מיד לאחר האימון – שייק חלבון עם פתיבר. כשאני מגיע לבית – ארוחה גדולה הכוללת פחמימות כמו פסטה/בטטה, סלט ירקות טרי וחזה עוף
מה השיר שמתנגן לפני הקפיצה שלך למים? אין כמו פלייליסט אקראי בספוטיפיי
איך נראית שגרת האימונים שלך בשנה האולימפית 2020? 9 אימוני מים, 3 אימוני חדר כושר, 2 אימוני חיזוק הגוף, עיסוי 1 בשבוע, אימון ממוצע של 5 קמ
איזה יעד עוד לא הגשמת בשחייה? גמר באליפות עולם