Speedo Says...

יהונתן קופלב

יהונתן קופלב

שם: יהונתן קופלב
תאריך לידה: 01.10.1991
אגודת שחייה: מכבי חיפה
מקצים: 50 ו-100 גב
הישגים נבחרים: שיאן ישראל ב50 גב, אלוף אירופה ב50 גב, פעמיים מקום 8 בעולם ב50 גב, מדורג ראשון בעולם בשנת 2016 ב50 גב ושחיין אולימפי באולימפיאדת לונדון 2012
מה המוטו שלך? Hard work beats talent when talent doesn’t work hard
איזה יעד עוד לא הגשמת בשחייה? החלום הכי גדול שלי הוא להיות שוב אלוף אירופה וכמובן לקחת מדליה באליפות העולם (הישג שאף ישראלי עוד לא עשה)
קצת על עצמך: התחלתי לשחות בגיל 5, כמו הרבה ילדים בגילי בעיקר בגלל שההורים רצו שאלמד להסתדר במים כשנלך לים ולבריכה. מההתחלה המדריכים אמרו שאני די מוכשר וששווה לקחת אותי לשחייה תחרותית. ברגע שהגעתי לאגודה שלי והכרתי את המאמן שלי חנן שטרלינג (בגיל 12 בערך) לא עזבתי את הבריכה ואותו עד היום
מה כוללת הארוחה שלך לאחר האימון? בגלל שאני צמחוני, כל ארוחה מתחילה בסלט מאוד גדול עם כל הקטניות (נבטוטים וכד’) ועם טופו. אחר כך תמיד יש גם מנה עיקרית. האהובה עליי היא פירה של עדשים כתומות ובטטה עם קוביות טופו מוקפצות עם בצל וסויה
מה השיר שמתנגן לפני הקפיצה שלך למים? אני מעריץ מושבע של מוסיקת Metal, ככה שלרוב לפני, אחרי ובזמן אימוני כושר אני שומע System of a down או Metallica
איך נראית שגרת האימונים שלך בשנה האולימפית 2020? בגלל שהשנה נהייתי אבא, שגרת האימונים שלי קצת השתנתה. כדי שאוכל למצוא זמן במהלך היום לתינוק ולאשתי, אני מתאמן לרוב בבקרים – מתחיל אימון בשעה 6:30, שוחה עד סביבות 9:00 ואחר כך ישר לחדר הכושר עד 10:30-11:00.